AQUA-FITNESS & SCHWIMMEN

AUQA-FITNESS • 45-Minuten Workout in verschie- denen Leistungsleveln • allgemeine Kräftigung der Muskulatur mit Schwerpunkt der Kraft-Ausdauer • große Übungsvielfalt durch eine umfangreiche Auswahl an Handgeräten: - Schwimmnudeln - Nudel-Sticks - Ringe - Igelbälle - Schwimmbretter - Handbretter - Aqua-Füßlinge - Wasserhanteln - Schwimmscheiben

SCHWIMMEN • wöchentliches Training für Kinder, Jugendliche und Erwachsene • Erlernen neuer Schwimmarten und Verbesserung der Technik